トップページ > infomation
白寿会新聞No.26・・・おからパウダーの活用 おからパウダーの活用 1、おからパウダーの活用 おからパウダーには食物線維が豊富でダイエットにお勧めです。 糖質制限食を実践している人にもお勧め。 1日50から100g摂 … 続きを読む »
白寿会新聞No.25・・・加齢臭を防ぎましょう 1、はじめに 今回は、加齢に伴い発生率が高くなる加齢臭について語ります。 加齢臭は体が酸化することで発生するので加齢臭があるということは、体がさびていることを … 続きを読む »
白寿会新聞No.20・・・食物繊維を摂ろう 食物繊維を摂ろう 1、食物線維の働き 食物繊維は、エイジングケアの食材となる、お通じにいいなど女性にもありがたい、次のような働きがあります。 ① 腸内環境を整える ② … 続きを読む »
2022年03月11日ハートフルクリニック情報定期便
ハートフルクリニック情報定期便 2022年 3月号(No.93) 専門医が配信する“健康、予防医学、アンチエイング医学、統合医療の情報満載のメルマガ” Dr平良の統合医療~新ブログ Dr平良 プロモーションビデオ … 続きを読む »
2022年03月11日サプリメント療法レシピファイル ,レシピファイル更新
ハートフルクリニックの平良です(^_-)-☆ サプリメント療法レシピファイル2022年2月分の更新は、「露地物」のみとなります。記載項目数は1815となりました。 その前の記事である加工食品と … 続きを読む »
2022年03月6日お知らせ
ハートフルクリニックの平良です(^_-)-☆ 白寿園には、SNS担当者がいます。 その担当者が頑張ってアップしている、インスタ、FB、ユーチューブを紹介します。 お時間あるときに … 続きを読む »
2022年03月4日お知らせ
ハートフルクリニックの平良です(^_-)-☆ 今回は、介護老人保健施設白寿園で提供された「ひな祭り弁当」を紹介します。 栄養課職員が丹精込めて作った懇親の弁当をご覧下さい。 園内のお年寄り、大 … 続きを読む »
白寿会新聞No.17・・・海藻のすすめ 1、はじめに 日本人は世界でも、多くの海藻を食べる民族です。 和食には、欠かすことのできない海藻ですが、海藻食は食物繊維以外にも健康に有用な成分が豊富に含まれ、日本人の長寿を支えて … 続きを読む »
© 2013 Dr.TAIRA