infomation | Dr.平良の統合医療 ― 日本の医療を根本から変える ―

老化予防には筋肉維持

タイラズメソッド情報定期便　２０２２年　８月号（Ｎｏ.９７） 専門医が配信する“健康、予防医学、アンチエイング医学、統合医療の情報満載のメルマガ”  Ｄｒ平良の統合医療～新ブログ  Ｄｒ平良　プロモーションビデオ  禁煙 … 続きを読む »

「病は口から入ってくる」   １、  病は口から入ってくる   「病は口から入ってくる」は医食同源にも通じる言葉です。 私たちは体にいいものを入れているつもりでも、同時に添加物などの悪いものも口から入 … 続きを読む »

ハートフルクリニックの平良です(^_-)-☆   ヒポクラテスの格言第二弾です。   それではごらんあれ。 【ヒポクラテスの格言】Ｎｏ．９～Ｎｏ．１７   Ｎｏ．９「病気は食事療法（栄養療法 … 続きを読む »

ハートフルクリニックの平良です(^_-)-☆   栄養療法では考え方も重要になります。   医学の父と言われるヒポクラテスは、紀元前の偉人でありながら現代医学にも通ずる見事な格言を多く残しています。 … 続きを読む »

メチレーションという代謝   １、精神活動や睡眠に重要なメチレーション   メチレーションという代謝をご存じでしょうか？ 栄養療法を実践する医師の間でも難解な代謝として知られているのが、このメチレーシ … 続きを読む »

乳酸は疲労物質ではない   １、乳酸の役割は、以下のようになります。 ①      細胞のエネルギーになる ②      脳神経組織のエネルギーになる ③     疲労を抑制する・・・以前は疲労の原因物質と言わ … 続きを読む »

身長を伸ばすには・・・   1、身長を伸ばすには   身長を伸ばすのに大切なことは ①      成長ホルモン・・・アルギニン（アーモンド、ピーナツなどのナッツ類、ゴマ、玄米に含まれる）の摂取で合成及 … 続きを読む »

脳内ホルモンと栄養   1、はじめに 私たちの、やる気、意欲、不安、興奮、怒りなどの人格や性格といわれる目に見えない精神は、脳内ホルモンの働きに強く影響されています。 それらホルモンの働きが正常であることは、精 … 続きを読む »

ハートフルクリニックの平良です(^_-)-☆   ＡＴＰは体内のエネルギー物質ですが、同時に代謝を進めるための潤滑油あるいは経済を回す通貨のような存在と言えます。 ＡＴＰが不足すると脂質の採血検査で特徴的なパタ … 続きを読む »

平良流、自家製ケチャップの作り方   １、自家製ケチャップの目的と背景 ①      小麦アレルギーがある人に使える ②      糖質制限をしている人に使える ③      アンチエイジングや抗酸化をしたい人 … 続きを読む »

健康長寿にカルシウム   １、はじめに 皆さん、カルシウムというと、どのような印象をもっているでしょうか？ 骨を上部にする以外、いくつ思い浮かぶでしょうか？ 実はカルシウムは、骨だけではなく私たちの体内で、その … 続きを読む »

舞茸のすすめ   １、舞茸の有効成分～βグルカン～ ①      免疫を上げる作用がある 有効成分のβグルカンは熱に強い・・・朝食の味噌汁に入れることをお勧め 免疫は午前中に上げるのがベスト 天ぷらでもＯＫ、小 … 続きを読む »

タイラズメソッド情報定期便　２０２２年　７月号（Ｎｏ.９６） 専門医が配信する“健康、予防医学、アンチエイング医学、統合医療の情報満載のメルマガ”  Ｄｒ平良の統合医療～新ブログ  Ｄｒ平良　プロモーションビデオ  禁煙 … 続きを読む »

ハートフルクリニックの平良です(^_-)-☆   サプリメント療法レシピファイル２０２２年５～６月分の更新は、以下のようになります。   夕暮れ症候群 消化 アルギナーゼ ラウリン酸 胃下垂 桜エビ … 続きを読む »