平良流、自家製ケチャップの作り方
平良流、自家製ケチャップの作り方 1、自家製ケチャップの目的と背景 ① 小麦アレルギーがある人に使える ② 糖質制限をしている人に使える ③ アンチエイジングや抗酸化をしたい人 … 続きを読む »
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平良流、自家製ケチャップの作り方 1、自家製ケチャップの目的と背景 ① 小麦アレルギーがある人に使える ② 糖質制限をしている人に使える ③ アンチエイジングや抗酸化をしたい人 … 続きを読む »
2022年07月12日カルシウム
健康長寿にカルシウム 1、はじめに 皆さん、カルシウムというと、どのような印象をもっているでしょうか? 骨を上部にする以外、いくつ思い浮かぶでしょうか? 実はカルシウムは、骨だけではなく私たちの体内で、その … 続きを読む »
2022年07月5日ハートフルクリニック情報定期便
タイラズメソッド情報定期便 2022年 7月号(No.96) 専門医が配信する“健康、予防医学、アンチエイング医学、統合医療の情報満載のメルマガ” Dr平良の統合医療~新ブログ Dr平良 プロモーションビデオ 禁煙 … 続きを読む »
2022年07月5日レシピファイル更新
ハートフルクリニックの平良です(^_-)-☆ サプリメント療法レシピファイル2022年5~6月分の更新は、以下のようになります。 夕暮れ症候群 消化 アルギナーゼ ラウリン酸 胃下垂 桜エビ … 続きを読む »
サプリメントの活用法 1、サプリメントは食形態の一つ 加工食品が開発される以前は、サプリメントは存在しませんでした。科学の発達で食のあり方も様変わりしました。瓶詰め、缶詰ができてから食の保存法が変わりました … 続きを読む »
白寿会新聞No.40・・・ブーケガルニのすすめ ブーケガルニのすすめ 1、ブーケガルニとは ローレル、ローズマリー、サボリ、オレガノ、バジル、パセリ、フェンネル、マジョラム、タイム、セロリなどのハーブをタコ … 続きを読む »
白寿会新聞No.38・・・ゴーヤーを食べよう ゴーヤーを食べよう 1、 ゴーヤーの作用 ① 糖尿病予防・・・血糖を下げる成分が種に存在します、揚げ物だと種も食べれます ② 夏バテ防止・・ … 続きを読む »
白寿会新聞No.37・・・ 干しエビを活用しよう ① 干しエビの成分 マグネシウム、マンガン、リン、カルシウム、モリブデン、グルコサミン、コレステロールを含む。特にモリブデンは、解毒に必要であり環 … 続きを読む »
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