炎症 | Dr.平良の統合医療 ― 日本の医療を根本から変える ―

白寿会新聞Ｎｏ．３５・・・大豆をたべよう １、大豆を食べよう ①      大豆の成分 大豆には、イソフラボン、レシチン、ポリアミン、オリゴ糖、ビタミンＫ２が含まれます。その他、亜鉛やマグネシウムも含んでいます。 イソフ … 続きを読む »

白寿会新聞Ｎｏ．３２・・・調理油の話 調理油の話 １、油脂の種類 食事の油には、お肉の脂とお魚の油があります。 牛や豚の脂は、脳や神経に必要なアラキドン酸やリノール酸などを含み、魚はＥＰＡやＤＨＡを含み動脈硬化や認知症予 … 続きを読む »

白寿会新聞Ｎｏ．１５・・・野菜スープのすすめ １、はじめに ほとんどのスーパーの入口付近で最初に目にするのは野菜の陳列棚だと思います。 いかに野菜を多くの人が求めているのかがわかる場面だと思います。 人類史でも栽培による … 続きを読む »

白寿会新聞Ｎｏ．１４ 「健康食で炎症を抑えよう」 １、炎症は人をむしばむ 炎症というと虫にさされたところが赤く腫れ、局所的に熱が出る現象を思い出しますが、虫刺されのように小さな炎症から、果ては癌、最近の新型コロナウイルス … 続きを読む »

ハートフルクリニックの平良です(^_-)-☆   トマトは数ある食事の中でもタイラズメソッドでは、その抗酸化作用の強さから一番のお勧めです。   今回は、そのトマトの良さについて解説します。 &nbs … 続きを読む »

ハートフルクリニックの平良です(^_-)-☆   皆さんは、タイム、セージ、オレガノ、シナモン、バジルなどのハーブあるいはウコンなどのスパイスを、お茶や料理に活用しているでしょうか？ウコンは、すでにカレールーや … 続きを読む »

ハートフルクリニックの平良です(^_-)-☆   配信動画Ｎｏ．９「慢性炎症」について解説します。   慢性炎症は、炎症が長期間に渡り存在している状態です。   副鼻腔炎、慢性胃炎、糖尿病に … 続きを読む »

ハートフルクリニックの平良です(^_-)-☆   栄養療法で考慮する必要がある３本柱として、解毒、抗炎症・抗糖化、エネルギー産生があります。   今回は、抗炎症について記事にします。   炎 … 続きを読む »

ハートフルクリニックの平良です(^_-)-☆   慢性炎症は、多くの疾患と関連し、特に癌はその典型的な疾患です。   できるだけ、慢性炎症を起こすことは避けるできです。   今回のクイズです … 続きを読む »

ハートフルクリニックの平良です(^_-)-☆   今回は、飲食店や会食する際に平良が実践している消毒方法について考察します。   テレビ番組で、新型コロナウイルスに実際に罹患した方の体験談をもとに作ら … 続きを読む »

ハートフルクリニックの平良です(^_-)-☆   今回はちょいと難しいクイズですが、臨床に非常に重要です。   Ｂ３の合成には、Ｂ６が必要で、Ｂ６の不足は、Ｂ３不足を招きます。   それによ … 続きを読む »

ハートフルクリニックの平良です(^_-)-☆   現状では、まだまだ新型コロナウイルスが猛威を振るっています。   新型コロナウイルスは、リンパ球やグルタチオン、ビタミンＤが減少することが知られていま … 続きを読む »

ハートフルクリニックの平良です(^_-)-☆   ２０２０年第二回目のＴＡＩＲＡ塾は「亜鉛の臨床」と題して、亜鉛やＡＬＰ、ＡＴＰクリアランスなど、体内炎症や老化、抗酸化について語ります。   場所は、 … 続きを読む »

ハートフルクリニックの平良です(^_-)-☆   以前の記事で、酸化に弱いものとして、β受容体、β細胞などをあげましたが、今回のクイズは、酸化ストレスにより、なぜＢ６減少が起こるか？というものです。 &nbsp … 続きを読む »

ハートフルクリニックの平良です(^_-)-☆   今回は、デジタルニュースから記事を起こします。   デジタルニュースで見ましたが、ジャンクフードを１０年食べ続けて失明した！という記事を見ました。 & … 続きを読む »