ハートフルクリニックの平良です(^_-)-☆
今回もクイズ８９に続いてテーマは”太る”です。
朝ヨーグルトの方は多いと思いますが、なぜか朝食ヨーグルトは太ります。
なぜかな？
それが少々理由がありまして、その理由を当てて頂くのですが、当てずともヨーグルトは夕食後に摂って頂くのがいいと思います。
朝、夕どちらがいいか諸説ありますが、このクイズの解答を知る限りでは、朝をさけて夕食後がいいのですよ。
さて、朝ヨーグルトがＮＧな理由なんでしょう？
わかるかな～わからない方は平良に聞くか、タイラズメソッドセミナーで聞くか、あるいはサプリメント療法レシピファイルクイズ回答９０を参照して下さい。
