ストレス | Dr.平良の統合医療 ― 日本の医療を根本から変える ―

　 １、ストレスで起こること 　ストレスでは、以下の現象が起こります。同時に対策を掲載します。 　 　①血圧上昇・・・対策は、ＧＡＢＡサプリメント、トマト、テアニン、パッションフルーツ、ニンニクの活用 　②血糖値上昇・・ … 続きを読む »

ハートフルクリニックの平良です(^_-)-☆   マグネシウムの体内量は約３０ｇなのに対して、亜鉛の体内量は２ｇと少ない上、亜鉛の吸収率は５～４０％と低いことから減少しやすく、容易に不足に陥りやすいミネラルとな … 続きを読む »

ハートフルクリニックの平良です(^_-)-☆   白寿会新聞記事Ｎｏ．４「ストレス対策」   ストレス対策   １、はじめに 人は、様々な場面でストレスを感じます。 ストレスに対する耐性は、 … 続きを読む »