ハートフルクリニックの平良です(^_-)-☆
2021年5月から9月のサプリメント療法レシピファイルの更新を提示します。たくさんありますよ~。
- ✓ホワイトウィロー・・・消炎鎮痛作用があります。
✓肉野菜炒め・・・お勧めの食べ方です。
✓ローリエ・・・胃腸にいいハーブです。
✓レクサプロ・・・SSRIです。
✓農薬除去・・・発達障害の改善に重要です。
✓HPHPA・・・自閉症で重要なキーワードです。
✓霊芝・・・霊芝はTGF―βを抑制します。
✓トマト・・・リコピンには強い抗酸化作用が有ります。午前中の摂取が一番です。
vスマック・・・抗酸化作用の強い調味料です。使って下さい。
✓ORAC値・・・抗酸化の指標として使われています。
✓身長・・・身長を伸ばすには?
✓体力・・・体力を上げるには?
✓ローマカミツレ・・・抗炎症作用があります。
✓母乳・・・母乳のメリットが記載されています。
✓カモミール・・・抗炎症作用があります。
✓血栓・・・血栓対策は新型コロナウイルス感染症の要です。
✓トロンボキサン・・・抗炎症・抗血栓対策が分かります。
✓アーテイチョーク葉エキス・・・胃腸にいいです。
✓α-PGC・・・運動パフォーマンスを上げます。
✓ドクダミ茶・・・TGF―β抑制します。
✓アロニア・・・パラオキソナーゼを活性化します。
✓SGLT2・・・阻害剤が体重減少もたらします。
✓お腹のハリ・・・クミンが改善します。
✓クレモリス菌・・・カスピ海ヨーグルトを作ります。
✓スルフォラファン・・・ブロッコリースプラウトに含まれます。
✓クミン・・・胃腸にいいです。
✓PLUコード・・・野菜の表示で、遺伝子組み換え作物かどうか分かります。
✓コリンエステラーゼ・・・農薬で阻害されます。
✓マンジェリコン・・・ポリフェノールが豊富なハーブです。
✓舞茸・・・NK細胞を活性化します。
✓胃痛・・・機能性デイスペプシアの症状です。
✓豆腐・・・亭FODOMAPに使えます。
✓ゼラチン・・・カプセルに使われます。
✓自然免疫・・・ビタミンDで高まります。新型コロナウイルスでは高めるべきです。
✓獲得免疫・・・亜鉛が重要です。
✓PYY・・・食欲を抑えます。
✓BCAA・・・アルブミンを増やします。
✓膵PLA2・・・膵炎の指標です。
✓ゴイトロゲン甲状腺機能を抑制します。
✓水酸化ナトリウム・・・ハイターに含まれます。
✓プラマービンソン症候群・・・貧血と舌炎が起こります。
✓マイクロプラスチック・・・免疫に影響を与えます。
以上が、サプリメント療法レシピファイルに今回追加した記載内容です。
ぜひ参考にして下さい。