ハートフルクリニックの平良です(^_-)-☆
アンチエイジングヘルシー料理研究家としても活動しているので、今回の記事は酒粕について記載します。
酒粕には、アデノシンが含まれるため、アデノシンの作用が治療に活用できます。
酒粕の働きは、次の通り。
- １、美白効果（メラニン色素合成を抑制する）→美白目的で摂取するべきです。
- ２、アデノシンを含み、ノンレム睡眠を増やす。→睡眠障害の方は摂取するべきです。
- ３、成長ホルモンを増やす。→成長期のお子さんにお勧めです。
- ４、血栓溶解作用がある。→脳梗塞予防に有用です。
- ５、降圧効果がある。→血圧の高い人にはお勧めです。
- ６、食物線維が含まれる。→お通じにいいです。
- ７、腸内環境を改善する作用がある。
- ８、免疫を高める作用がある。
- ９、癌悪液質に有用。
- １０、アデノシンは、抗酸化作用がある。
以上が酒粕の各種有用性ですが、それのみならず、美味しく料理ができるので、使うべし。平良お勧めです。
