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2013年11月19日健康素材
解毒や肝機能改善、糖代謝改善に必要な素材です。動物性食品では赤身肉、レバーに多く含まれ、植物性食品では、ほうれん草、ブロッコリー、トマト、豆類、米糠などに多く含まれています。
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