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2023年12月4日カルシウム ,ビタミンC ,抗酸化 ,炎症 ,野菜
1、家庭菜園は楽しい 家庭菜園を経験している人は少なくないと思います。 私も季節に合わせて数種類の野菜を家庭菜園で育てて、肉野菜炒めや肉野菜スープにして家族に提供しています。 野菜の活用法については、野菜ス … 続きを読む »
2022年05月5日ビタミンC ,白寿会新聞
白寿会新聞No.38・・・ゴーヤーを食べよう ゴーヤーを食べよう 1、 ゴーヤーの作用 ① 糖尿病予防・・・血糖を下げる成分が種に存在します、揚げ物だと種も食べれます ② 夏バテ防止・・ … 続きを読む »
2021年01月12日コロナウイルス ,ビタミンC ,ビタミンD ,亜鉛 ,健康素材 ,免疫 ,料理 ,新型コロナウイルス
ハートフルクリニックの平良です(^_-)-☆ 今回の記事は、新型コロナウイルスの食養生対策をタイラズメソッド的にまとめて見ました。 食養生として次を実施して下さい。 ①亜鉛を含む、豆腐、納豆な … 続きを読む »
2020年11月23日ビタミンC ,ビタミンD ,亜鉛 ,免疫 ,新型コロナウイルス ,炎症 ,甲状腺
ハートフルクリニックの平良です(^_-)-☆ 今回は、飲食店や会食する際に平良が実践している消毒方法について考察します。 テレビ番組で、新型コロナウイルスに実際に罹患した方の体験談をもとに作ら … 続きを読む »
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