筋肉維持は老化予防の第一歩
1、筋肉維持は抗老化になる 年をとると筋肉量が減少し、特にちょっとした段差のつまずきから、いつもと違う違和感を覚えるようになります。これが老化の始まりであることに気づくのはその後実際に転倒した際になります。筋力 … 続きを読む »
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1、筋肉維持は抗老化になる 年をとると筋肉量が減少し、特にちょっとした段差のつまずきから、いつもと違う違和感を覚えるようになります。これが老化の始まりであることに気づくのはその後実際に転倒した際になります。筋力 … 続きを読む »
ハートフルクリニックの平良です(^_-)-☆ 栄養療法で考慮する必要がある3本柱として、解毒、抗炎症・抗糖化、エネルギー産生があります。 今回は、抗炎症について記事にします。 炎 … 続きを読む »
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