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2022年07月4日抗老化 ,抗酸化 ,料理 ,栄養療法 ,農薬
家庭菜園のすすめ 1、野菜作りは予防医学 タイラズメソッド栄養療法は、食事や栄養素、サプリメントの知識や調理法だけでなく、食の原点とも言える野菜づくりにも言及します。 口から入るものが重要であることは、この … 続きを読む »
2022年05月5日マグネシウム ,亜鉛 ,抗老化 ,抗酸化 ,白寿会新聞
白寿会No.36・・・アーモンドのすすめ ① アーモンドの成分 アーモンドは、トリプトファン、ビタミンE、ビタミンB2、亜鉛、マグネシウム、カリウム、鉄、カルシウム、リンを含有します。 特にマグネ … 続きを読む »
2022年05月3日がん ,ポリアミン ,マグネシウム ,亜鉛 ,抗老化 ,料理 ,栄養療法 ,炎症 ,癌 ,白寿会新聞
白寿会新聞No.35・・・大豆をたべよう 1、大豆を食べよう ① 大豆の成分 大豆には、イソフラボン、レシチン、ポリアミン、オリゴ糖、ビタミンK2が含まれます。その他、亜鉛やマグネシウムも含んでいます。 イソフ … 続きを読む »
2022年05月3日AGE ,抗老化 ,抗酸化 ,料理 ,白寿会新聞 ,食物繊維
白寿会新聞No.34・・・AGE予防と健康 AGE予防と健康 1、はじめに 毎回健康や抗酸化をテーマに記事を書いていますが、今回は食事の中にもあり、体内でも合成され、老化や病気の要因にもなるAGE、最終糖化 … 続きを読む »
2022年03月29日抗老化 ,白寿会新聞 ,老化
白寿会新聞No.25・・・加齢臭を防ぎましょう 1、はじめに 今回は、加齢に伴い発生率が高くなる加齢臭について語ります。 加齢臭は体が酸化することで発生するので加齢臭があるということは、体がさびていることを … 続きを読む »
2022年03月29日抗老化 ,抗酸化 ,白寿会新聞 ,老化
白寿会新聞No.24・・・老化を防ぐには② 1、はじめに 老化は避けて通れないものですが、老化を緩やかにすることは可能です。 緩やかな老化は、老化を遅らせるだけでなく、病気予防や健康寿命を長くするのに有用で … 続きを読む »
2022年03月29日ポリアミン ,抗老化 ,白寿会新聞 ,老化
白寿会新聞No.22・・・ポリアミンと長寿 ポリアミンと長寿 1、はじめに 今回は長寿をもたらすための比較的簡単な努力と抗老化成分であるポリアミンを紹介します。 このポリアミン、多くのテレビや雑誌などで取り … 続きを読む »
2022年03月28日ポリアミン ,健康素材 ,抗老化 ,栄養療法 ,白寿会新聞
白寿会新聞No.21・・・ポリアミンを食べよう。 ポリアミンを食べよう 1、ポリアミンとは 体内成分であり、赤ちゃんの時に多く、加齢とともに少なくなる成分です。 老化を遅くする効果があります。 … 続きを読む »
2021年04月18日AGE ,抗老化 ,抗酸化 ,酸化ストレス
AGE予防と健康 ✅はじめに 毎回健康や抗酸化をテーマに記事を書いていますが、今回は料理の中にもあり、体内でも合成され、老化や病気の要因にもなるAGEについて記事をまとめることにします。 日ごろ何気なく調理をし、ご飯を … 続きを読む »
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