ハートフルクリニックの平良です(^_-)-☆
メチレーションがアンチエイジングに必要であることは解説しました。
ではそのメチレーションを回すためには、どうしたらいいのでしょうか?
実はこのブログで語るには、あまりにも文字数が足りないのです。
とりあえU,必要な栄養素を列挙すると・・・亜鉛、マグネシウム、SAMe、メチオニン、ATP、B12、葉酸、B2、B3、鉄、グリシンなどになります。
それぞれ個別の病態を診て、メチレーションの不具合を探して、壊れたところを修復することがメチレーションを回す極意になります。
なので採血や尿有機酸検査、毛髪検査などの検査が必要です。
とりあえず、メチレーションを回すには、SAMeでしょうか?
ジャンクフードを摂取しないことも必要です。
デジタル記事に掲載されていますが、失明の事例もあります。(多分プロピオン酸も関係しています)
SAMeは副作用もあり、服用方法もあるので、SAMe関連のこのブログを見て下さい。
アンチエイジングは、メチレーション!!!