ハートフルクリニックの平良ですm(_ _)m
さった10月21日(土)都内で、ミトコンドリア、乳酸、生活習慣について、一般向け講演会をしました。
会場には70名ほどの方にお集まりいただきました。
毎回東京では、ミトコンドリアやエネルギー代謝に関するセミナーをさせていただいているので、少々レベルアップして、血液データの最新の読み方を披露させていただきました。
すべて基準値内の血液データですが、そこから病的な状態が読めることをお伝えしました。もちろん一般向けなので、読み方までは解説しませんでした。
その他AGEの話・・・どのような調理方法をするとAGEがたくさんできるか、
どのような調理法だとAGEができないか、などすぐに実践できる健康法をお伝えしました。
そのほか、よく噛むことで起きる体内変化、同じ食べ物でも部位により害があること、缶詰の話、トランス脂肪酸、ミトコンドリア、乳酸、オートファジー、最後にエジソンの言葉について語りました。
お集まりいただいた皆様には、予防医学の普及にご協力いただきますよう、お願いしまして、スピーチを終えました。
お集まりいただきました皆様ありがとうございましたm(_ _)m