ハートフルクリニックの平良です(^-^)
今回は、栄養療法でも重要なサプリメントの時間治療について語ります。
タイラ経路図ＮＯ．８をお持ちの先生方は、ご用意下さい。
基本的には、記載しているとおりの内容です。
栄養療法を効率的にかつ効果的にするためには、摂取する時間を工夫する必要があります。
また、治療する目的でも摂取する時間帯を考慮する必要があります。
たとえば、ビタミンＤ３は実に多くの機能を有するビタミンです。一説ではホルモンであるとも言われているビタミンＤです。（以下はビタミンＤの機能）
上記のように、
インスリン抵抗性の解消、タイトジャンクション修復、Ｔｈ１７抑制など・・・の機能がありますが、セロトニンの活性化作用もあります。
セロトニン活性化をしてうつの治療をする場合は、午前中に服用するべきです。
一方で、Ｂ１２（メチル化Ｂ１２）を使用する場合は、睡眠をもたらすメラトニンの分泌促進するので、夕方以降に使用するのがいいタイミングです。※メチレーションを動かす場合・・・メチル化Ｂ１２の投与はメチル化葉酸を摂取する前に行うべきです。
各種疾病の発症と時間も関連していることがわかっています。
ＮＫ細胞が最も活性化されるのは午前中であることを考えると免疫賦活素材は朝食時に摂取するべきです。
このスライドで考慮するべき事項を以下に示します。
１、抗男性ホルモン剤を使用する時間帯、２、ビタミンＤ３の摂取時間帯、３、抗血液凝固作用がある素材の服用時間帯、４、免疫賦活作用のある素材の服用時間帯、５、造血剤の服用時間帯、６、ＳＡＭｅの服用時間帯、７、Ｄアスパラギン酸の服用タイミング、８、ＴＧＦ-β抑制素材を服用するタイミング、９、おやつのタイミング、１０、抗コルチゾール作用があるサプリメントの服用タイミング、１１、骨髄抑制効果があるサプリメント素材の服用タイミング、１２、尿酸を下げるサプリメントの服用タイミング、１３、抗潰瘍剤の服用タイミング、１４、抗ヒスタミン作用のある素材の服用タイミング、１５、担癌者における鉄除去食タイミング、１６、抗コレステロール剤の服用タイミング、１７、マグネシウム摂取タイミング、１８、αリポ酸摂取タイミング、１９、抗プロラクチン剤の服用タイミング、２０、オキシトシンの服用タイミング、２１、抗ガン剤の使用タイミング・・・などなど
以上の項目がスライドＮｏ．８で確認できます。ぜひ実施して下さい。
