ハートフルクリニックの平良です。
最近、アドレナルファテイーグの症例を多く目にします。
ホルモンのバランスが乱れる小学、中学から高校にかけて発症するケースがほとんどです。
しかも受験によるストレスが副腎疲労の引き金になります。
アドレナルファテイーグのセミナーでは、疾患治療では、まず他の疾患のベースになっているアドレナルファテイーグの改善を・・・と聞くことがありますが・・・
それよりも何よりも・・・腸内環境の改善がプライオリティ１（優先順位１）だと考えます。
何においても腸内環境を整えるのが・・・優先して行われるべきものです。
腸内環境を乱すもの・・・ストレス、糖質過剰摂取、フードアレルギー、食べ物などがあります・・・善玉菌サプリメントを用いて、糖質制限をかけ、フードアレルギー検査から陽性の食品を除く、添加物を避けるなどの対策が必要になります。
アスパルテーム、サッカリン、スクラロースなどが腸内細菌叢を乱すことがわかってきています。
平良の経験値では、菌サプリメントの使用方法、腸内環境の改善法としては・・・
１、腸内環境改善に有用な菌種が個人で異なることから、その人の有用な菌サプリメントを見つける必要がある
２、１種類ではなくミックスタイプの菌サプリメントだと有用性が高い
３、アシドフィルス、ラムノーサス、ロンガムは含有していた方がいい
４、添加物や糖質、アレルゲンとなる食は菌サプリメントの妨げになる
５、有害金属除去のライフスタイルも必要
など・・・菌サプリメントの使い方、腸内環境改善には工夫が必要です。
その上で、アドレナルファテイーグや他の疾患に対して対処することが重要です。
菌サプリメントとしては・・・コンプリートバイオテイックパウダー・・・お勧めです。
